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¿Qué es el burnout? guía para prevenirlo este 2021

El síndrome de Burnout (quemado, fundido, agotado) fue descrito en 1974 por el psiquiatra Herbert Freudenberger y es definido como un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en su trabajo, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones que llevan a la muerte.
A medida que pasa el tiempo en nuestro trabajo podemos comenzar a tener una sensación de agotamiento a nivel mental y físico. Antes rendiamos más, si te está sucediendo eso tiene un nombre y se conoce cómo…

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Guía del emprendedor inversionista en 2021

Vamos a hacer una revisión del mundo de la bolsa y de las finanzas que abanico de posibilidades de estudió existe, este artículo sugiero tomarlo como algo introductorio, en caso de que quieran aprender más les estaré recomendando cierta bibliografía.

Si estás aquí pueden darse dos casos el primero es que quieras introducirte en este mundo que para estudiar sobre el mundo financiero y trabajar en él o simplemente eres una persona que quiere utilizar un dinero extra que tiene y sacarle algún provecho. Sin importar la razón este artículo podrá llevarte a tener una idea de por dónde empezar.

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Guía de la resiliencia en 2021

Quisiera hacerte una pregunta ¿qué necesitas para recuperarte de una adversidad y que te vaya mal? Hoy en este artículo sobre resiliencia, te ayudaré a identificar que es, porque y como usar tu capacidad de resiliencia para ser más eficiente cada día.

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¿Qué es el marketing digital en el 2021?

Hubo un momento en que el mundo se sentía como un lugar mucho más pequeño, donde todos los seres humanos que conocíamos vivían cerrados, y el lugar en el que cada relación que construimos era una vez en persona. El mundo se sentía más pequeño porque nuestras redes eran más pequeñas; atado con la ayuda de la proximidad corporal y la interacción en persona.

Entre todos los tipos de relaciones y conexiones únicas que avanzamos a lo largo de nuestra vida, con familiares, amigos, colegas, clientes, mentores, aprendices y más, nuestras redes se han convertido en el suministro de gran parte del aprendizaje, el crecimiento y la realización. descubrimos en la vida, tanto por mi parte como profesionalmente. Nuestras redes tienen muchas de las claves para ayudarnos a encontrar un trabajo, aprender nuevas habilidades, compartir nuevas ideas o seguramente divertirse.

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¿Qué es el SEO en 2021?

SEO (Search Engine Optimization) es la práctica de optimizar el contenido que se encuentra a través de los resultados de búsqueda orgánicos de un motor de búsqueda.

Los beneficios son obvios: visitantes gratuitos y pasivos del sitio a su sitio web, mes tras mes.

Pero, ¿cómo optimizas tu contenido para SEO y qué «factores de clasificación» simplemente importan?

Para responder eso, primero debemos entender cómo funcionan los motores de búsqueda.

Cómo funcionan los motores de búsqueda

Los motores de búsqueda son como bibliotecas para la era digital.

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¿Qué hace al cerebro meditar?

Todos hemos escuchado que la meditación conduce a una mayor claridad mental, etapas más bajas de estrés y disminución de la ansiedad. Pero, ¿cómo beneficia la meditación al cerebro? Los estudios han demostrado que la práctica de la atención plena produce ajustes fisiológicos ventajosos que hacen que la conexión entre la meditación y el talento sea aún más profunda.

En las últimas décadas, la meditación ha surgido como más convencional. Las personas pasan tiempo trabajando con sus mentes, siguiendo su respiración y conociendo para reconocer la electricidad del momento presente. Los grupos de meditación están surgiendo en todas partes: en las escuelas, comunidades, centros para adultos mayores y más allá. Surgió como una corriente principal que incluso la comunidad empresarial se ha unido a la moción, como se describe en un artículo reciente de Business Insider titulado «Silicon Valley está obsesionado con la meditación, y hay nuevas pruebas de que modifica el Genius para mejor».

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¿Qué propositos tener en un contexto de pandemia?

Una gran parte de mi trabajo e ingresos proviene de compartir investigaciones a través de hablarme con grupos grandes. Ya no es una ocupación muy resistente a la pandemia. Unos meses de trabajo fueron eliminados un viernes por la tarde.

Soy uno de los afortunados. No vivo de sueldo a sueldo. No enfrento la inseguridad alimentaria. No cuento con un trabajo de transportista de primera línea para los beneficios de acondicionamiento físico de mi familia.

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¿Por que algunas personas no crecen profesional/personalmente?

Para comenzar a responder la pregunta de por qué algunos humanos no se desarrollan, debemos hacer un viaje a través de la psique humana.

Si nuestro padre y nuestra madre han sido desordenados y destructivos, desde pequeños tuvimos que verlos como ordenados. Así es como estamos conectados cuando somos las criaturas pequeñas y débiles que son los niños.

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Señales de lo que lees no sirve a tu crecimiento personal

¿Eres un adicto al desarrollo personal? ¿Navega por la web en busca de su próximo subidón, el subsiguiente weblog con el último giro o la subsiguiente solución a sus necesidades de mejora privada?

Hay mucho para elegir. Quizás muchos miles de blogs que tratan sobre algún tema de superación personal llenen la blogósfera. Muchos serán abandonados al renunciar a su primer año. Muchos extras los cambiarán solo para perderse de vista en el camino de su carrera inaugural.

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Guía definitiva de facebook marketing año 2020

Facebook no es nuevo, ni la posibilidad de que cada negocio necesite una cercanía de Facebook.

Sea como fuere, muchas cosas han cambiado desde que Facebook entró por primera vez en la escena de la promoción. Hoy en día, la comunidad informal más grande del mundo puede hacer cosas que muchos de nosotros nunca hubiéramos deseado por mucho tiempo: tener grabaciones de 360 ​​grados, vender artículos a través de un chatbot o incluso completar como un punto de acceso de noticias para el 66% de la población adulta

Facebook tiene 1,56 mil millones cada día clientes dinámicos. ¿Qué tal si ponemos eso en contexto? Eso es aproximadamente 5 veces el número de habitantes en los Estados Unidos, el 20% de la población total y aún está subiendo.

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Guía definitiva de marketing apps 2020

¿Por qué motivo le gustaría fabricar una aplicación?

Las aplicaciones versátiles son una ruta extraordinaria para que los empresarios realicen mejoras en su organización.

También son la etapa ideal en caso de que sienta que su pensamiento será el siguiente éxito, como Instagram o Snapchat.

A pesar de su propósito detrás de hacer una aplicación, estoy seguro de que comparte algo prácticamente hablando con otros diseñadores inminentes.

Cada uno de ustedes necesita traer dinero en efectivo.

Como cuestión de primera importancia, lo alabo por hacer la exploración antes de comenzar a armar su primera aplicación.

He visto un gran número de personas que eran lo suficientemente inocentes como para sentir que, desde que presentaron una solicitud, naturalmente producirían efectivo.

Eso es falso.

Aquí hay una similitud.

En caso de que inicie otro negocio, ¿traerá en consecuencia efectivo?

De ninguna manera, forma o forma.

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Meditación activa, como meditar en movimiento

En una publicación anterior hablamos de la meditación pasiva donde podíamos meditar acostados, parados o sentados, ahora toca hablar de una meditación más avanzada que es la activa, si has practicado un tiempo tu meditación pasiva, esto hará que no necesites tomarte una pausa y lo apliques en tu vida rutinaria sin importar lo que estés haciendo. A veces no vas a querer estar quieto meditando y toca momento de ponerse en movimiento, esto te ayudará a reducir tu estrés diario, aumentando tu relajación y recuperación del día.

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Plan de desarrollo profesional

Si queremos ver el desempeño como profesional propio o de otros hay que plantearnos lo que se conoce como el plan de desarrollo profesional (PDP), es útil incluso en una entrevista de trabajo lo curioso es que en Recursos Humanos no ponen énfasis en esto. Si tenemos un PDP vamos a poder tener bien definidos los objetivos profesionales que esperamos cumplir y el camino que tomaremos para lograr nuestras metas. Debemos tenerlo documentado e ira cambiando a medida que obtenemos nuevos conocimientos y habilidades, como un complemento a nuestro CV.

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¿Qué es el contenido duplicado?

Es copiar gran cantidad de párrafos ya publicados previamente por otros de la web o de nosotros mismos en nuestra web. Para Google Search se considera el copiar como la acción de tomar bloques sustantivos de contenido dentro de un dominio que coincidan completamente con otro o son similares.

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¿Qué es Google Instant y cómo afecta al marketing de búsqueda?

Es la búsqueda predictiva de Google, tenemos la opción de búsqueda instantánea en Google, cuando comenzamos a escribir nos recomiendan resultados y una serie de posibles búsquedas en gris para ampliar nuestras opciones, todo esto sucede antes de presionar el botón para buscar.

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Áreas de desarrollo profesional

Si buscas trabajo, ya tienes o eres dueño de un negocio esto es algo muy importante ya que aumenta tu capacidad y la de tu personal si tienes a cargo. Con esto podés destacarte de otros. Hay diferentes tipos de desarrollo profesional y vamos a verlos a continuación.

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Tipos de crecimiento personal

Cuando hablamos de ello, sirve de guía para nuestra vida en general, el plantearnos nuestras metas, cómo alcanzarlas, que habilidades se necesitan y que hábitos necesitamos desarrollar. Esto influirá en áreas como nuestra carrera, educación, relaciones y superación personal. Por tanto, esto conectará todos los aspectos de nuestra vida para que se enlacen en armonía.
Cuando tenemos definido nuestro futuro obtenemos grandes beneficios ya que tenemos el control de nuestra vida y eso va a influir las decisiones que tomamos en el día a día. Ya que no podremos perdernos actuaremos en consecuencia de nuestro plan de crecimiento personal y buscaremos la manera de que esas decisiones nos lleven a nuestras metas. Le estaremos dando significado a nuestra vida y estaremos evitando grandes dosis de estrés e incertidumbre.

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Para que estudiar

Si estabas pensado esto, lo escribiste y en consecuencia llegaste aquí, bienvenido a nuestro blog, las razones para estudiar pueden ser muchas y variar respecto de tus metas, que quieras en tu futuro, siempre el resultado que obtendrás de ello será beneficioso. Obtendremos habilidades necesarias para desempeñarnos mejor en el mundo laboral y personal. Es lo que nos encamina a nuestro futuro y lo que queremos ser.

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Como meditar acostado

El mejor momento para aplicar una meditación acostado es apenas despertarse, tomarnos unos minutos para meditar en vez de levantarnos semi dormidos a empezar nuestro día sin ningún enfoque o postura firme para empezar bien nuestro día, esto es altamente beneficioso incluso si solo es por un pequeño minuto.

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Origen de la escuela

Se remonta a la antigua Grecia, los métodos de educación son diferentes eran cada área de Grecia. Por ejemplo, en Atenas, para participar en la votación de la Asamblea debían ser educados en la escuela. Entonces a los niños se les enseñaba lucha libre entre otros deportes ya que al crecer formarían parte del ejército. Y en Esparta se centraban solo en prepararlos para combate.

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Consejos para mejorar el copywriting

En este artículo te damos algunas pautas de como debes escribir y como debes pensar para poder escribir mejor y llegar al público de manera que nuestro blog cumpla con nuestros objetivos.

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¿Qué es la meditación?

Cuando hablamos de meditación podríamos separarlas en dos periodos, el primero representa el de la antigüedad donde tenía dos significados diferentes para occidente y oriente, donde para ambos estaba fuertemente ligado a Dios y la oración, sin embargo, en oriente también algunos lo tomaban como una práctica para hallarse a sí mismos y el ahora como lo vienen haciendo los budistas por más de dos mil años. Luego tenemos la época moderna donde se haya un uso nuevo donde se puede llegar a concluir en base a investigaciones científicas que esta práctica no necesariamente tiene que estar ligada a una religión o algo místico asociada, sino como una herramienta para combatir el stress, curar dolencias, optimizar el pensamiento de uno y muchos beneficios más.
Vamos a hacer una revisión de lo que era meditar en estos dos periodos hasta llegar a nuestra época en este artículo.

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Dudas

¿nunca te ha sucedido plantearte eso: estoy en el trabajo correcto, haciendo la carrera correcta, en una relación que te ves a futuro? Suele suceder muchas veces cuando no tenemos una meta y objetivos claros de lo que deseamos en nuestro futuro. A veces inevitable pero si te sucede seguido ¡te recomendamos escribirlo en un papel!. Cuando definimos algo tan importante y lo podemos visualizar detalladamente es cuando verdaderamente se despejan nuestras dudas.

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Don

ESTA COMPROBADO EN INVESTIGACIONES DE NEUROCIENCIAS DEL APRENDIZAJE QUE TUS GENES NO DETERMINAN TU FUTURO Y TUS HABILIDADES TANTO COMO LAS DECISIONES/ACCIONES QUE TOMAS EN TU VIDA. CORTA CON LA CREENCIA LIMITANTE DE: «SOLO LOS QUE TIENEN EL DON PUEDEN TRIUNFAR».

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¿Por qué necesitamos motivación en la vida?

Para algunos será algo nuevo, otros ya la conocen. La pirámide de Maslow donde la base representa todo lo que nosotros como seres vivos fisiológicamente necesitamos para nuestra supervivencia. Una vez cumplimos con esos requerimientos nos vamos enfocando en cada nivel más arriba como humanos buscamos nuestra seguridad económica y de salud. Nuestro equipo busca ayudarte en todos los aspectos de la piramide: que tengas una vida más sana, saber como elegir y mejorar tus relaciones, ayudar a mejorar tus métodos de estudios y a desempeñarte como profesional. ¿Te interesa saber más sobre como podemos ayudarte? ¡Sigue nuestro curso gratuito en las redes!

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Influye

Esta frase la recordamos hoy para empezar mejor el año! La bilis o hiel es un íquido producido por el hígado que es de color amarillo verdoso y de sabor amargo. Con un poco de amabilidad obtendrás mejores cosas que de cualquier otra manera.

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¿Cómo era Albert Einstein?

¡Busquen un poco a ver si tienen un ejemplo en sus vidas del pasado u ahora y dejenlo en la caja de comentarios! 📥😄 Una frase tan sencilla pero a la vez tan compleja. Algo que parece tan obvio pero que en la vida no lo aplicamos, nunca les paso estar haciendo/viviendo día tras día lo mismo y no por eso ¿no dejaron de hacerlo o buscaron otra manera? A veces simplemente por vivir en la negación. Desde vivir con una pareja tóxica, el mismo trabajo que odiamos, la carrera que no nos gusta, fallar en examenes por no estudiar adecuadamente, la lista es innumerable de ejemplos.

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Curso gratuito en redes sociales

Agradecemos su participación en probe & improve. Para celebrar este año que se avecina les brindaremos un curso semanal gratuitamente por esta red. Nuestro objetivo es asegurar a quién quiera participar ayudarlo a ser un 30% más eficiente en las tareas que se proponga tanto personales como profesionales.
¿En qué consiste? A lo largo de la semana se abrirá un post con una introducción teórica indicando el modulo y el día, una vez leída se subirá una historía donde se les pedirá una tarea, no sé preocupen si no llegan en 24 horas a responderla podrán buscarla en las destacadas, el apartado denominado: crece. Este curso esta pensado para el que sea constante y lo aplique en su vida diaria logré a medida que transcurra el año notar una mejora en su forma de afrontar los problemas y obstáculos en su vida diaria. Una vez completado el curso, se brindará un reconocimiento a los usuarios que lo concluyan y con ello tendrán acceso a los futuros cursos que lancemos. ¡Así que atentos a los proximos post que lanzaremos!

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Optimiza tus tiempos con la técnica pomodoro

La técnica pomodoro (del italiano se traduce a tomate) fue creada por Francesco Cirillo a fines de la década de 1980. Se basa en  dejar cualquier distracción: un lugar tranquilo sin ruidos, el celular apagado o suspendido de cualquier aplicación que pueda hacernos desconcentrar. Activamos un cronometro y comenzamos a hacer el trabajo o la tarea que requiera nuestra atención por 25 minutos, cumplido ese lapso unos 5 minutos de descanso donde podremos distraernos y hacer lo que querramos. Repetimos el proceso y a la cuarta repetición podemos extender nuestra pausa a 15 minutos por ejemplo. El lapso de tiempo lo podremos ir extendiendo o reduciendo a nuestras capacidades. Con el tiempo podras estar más concentrado y durar más asi. ¿por qué funciona? Nuestro cerebro al recibir una recompensa en este caso 5 minutos de descanso libera dopamina, eso nos hace sentir bien y nos da energía para poder volver a concentrarnos. Además de todas estas ventajas pasamos de un modo de estar concentrados con todos nuestros conocimientos a uno difuso donde generamos en esa pausa nuevas redes neuronales que ayudan a acentar el conocimiento adquirido en esos 25 minutos y resolver mejor cualquier problema que pudiera dejarnos atorados en el avance de nuestro trabajo o tarea.

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Mejora tu crecimiento personal y profesional

Cuando nosotros nos damos cuenta de esto nos libramos de un gran peso, nadie es juez ni Dios para cambiar lo que opinen los demás o lo que quisieramos que hagan. Lo único que somos capaces de elegir es lo que pensamos nosotros y lo que hacemos. Una vez aceptemos eso periodicamente cambiara la manera que tienen de pensar y actuar las personas que nos rodean sin que nosotros tengamos que hacer nada.

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Los hábitos, como cambian tu vida de raíz

¿Cuando en nuestras vidas no hemos pasado por algo así? Luchando a contramarea, atacando a lo que vemos como «problema» cuando lo que pensamos es solo un sintoma de algo más profundo. La raíz de nuestros problemas se alberga más profundamente. Cuando nos damos cuenta de ello esas hojas ya pierden importancia y nuestros «problemas» pierden ese peso y significado. Si estas leyendo esto estas dando el primer paso a buscar tu raíz y cambiar las cosas definitivamente. Te invitamos a seguir acompañandonos en esta aventura y ayudarte a buscar como ser más eficiente, vivir más libre y poder enforcarte en lo que verdaderamente te apasiona.

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