Don

ESTA COMPROBADO EN INVESTIGACIONES DE NEUROCIENCIAS DEL APRENDIZAJE QUE TUS GENES NO DETERMINAN TU FUTURO Y TUS HABILIDADES TANTO COMO LAS DECISIONES/ACCIONES QUE TOMAS EN TU VIDA. CORTA CON LA CREENCIA LIMITANTE DE: «SOLO LOS QUE TIENEN EL DON PUEDEN TRIUNFAR».

¿Por qué necesitamos motivación en la vida?

Para algunos será algo nuevo, otros ya la conocen. La pirámide de Maslow donde la base representa todo lo que nosotros como seres vivos fisiológicamente necesitamos para nuestra supervivencia. Una vez cumplimos con esos requerimientos nos vamos enfocando en cada nivel más arriba como humanos buscamos nuestra seguridad económica y de salud. Nuestro equipo busca ayudarte en todos los aspectos de la piramide: que tengas una vida más sana, saber como elegir y mejorar tus relaciones, ayudar a mejorar tus métodos de estudios y a desempeñarte como profesional. ¿Te interesa saber más sobre como podemos ayudarte? ¡Sigue nuestro curso gratuito en las redes!

Influye

Esta frase la recordamos hoy para empezar mejor el año! La bilis o hiel es un íquido producido por el hígado que es de color amarillo verdoso y de sabor amargo. Con un poco de amabilidad obtendrás mejores cosas que de cualquier otra manera.

¿Cómo era Albert Einstein?

¡Busquen un poco a ver si tienen un ejemplo en sus vidas del pasado u ahora y dejenlo en la caja de comentarios! 📥😄 Una frase tan sencilla pero a la vez tan compleja. Algo que parece tan obvio pero que en la vida no lo aplicamos, nunca les paso estar haciendo/viviendo día tras día lo mismo y no por eso ¿no dejaron de hacerlo o buscaron otra manera? A veces simplemente por vivir en la negación. Desde vivir con una pareja tóxica, el mismo trabajo que odiamos, la carrera que no nos gusta, fallar en examenes por no estudiar adecuadamente, la lista es innumerable de ejemplos.

Curso gratuito en redes sociales

Agradecemos su participación en probe & improve. Para celebrar este año que se avecina les brindaremos un curso semanal gratuitamente por esta red. Nuestro objetivo es asegurar a quién quiera participar ayudarlo a ser un 30% más eficiente en las tareas que se proponga tanto personales como profesionales.
¿En qué consiste? A lo largo de la semana se abrirá un post con una introducción teórica indicando el modulo y el día, una vez leída se subirá una historía donde se les pedirá una tarea, no sé preocupen si no llegan en 24 horas a responderla podrán buscarla en las destacadas, el apartado denominado: crece. Este curso esta pensado para el que sea constante y lo aplique en su vida diaria logré a medida que transcurra el año notar una mejora en su forma de afrontar los problemas y obstáculos en su vida diaria. Una vez completado el curso, se brindará un reconocimiento a los usuarios que lo concluyan y con ello tendrán acceso a los futuros cursos que lancemos. ¡Así que atentos a los proximos post que lanzaremos!

Optimiza tus tiempos con la técnica pomodoro

La técnica pomodoro (del italiano se traduce a tomate) fue creada por Francesco Cirillo a fines de la década de 1980. Se basa en  dejar cualquier distracción: un lugar tranquilo sin ruidos, el celular apagado o suspendido de cualquier aplicación que pueda hacernos desconcentrar. Activamos un cronometro y comenzamos a hacer el trabajo o la tarea que requiera nuestra atención por 25 minutos, cumplido ese lapso unos 5 minutos de descanso donde podremos distraernos y hacer lo que querramos. Repetimos el proceso y a la cuarta repetición podemos extender nuestra pausa a 15 minutos por ejemplo. El lapso de tiempo lo podremos ir extendiendo o reduciendo a nuestras capacidades. Con el tiempo podras estar más concentrado y durar más asi. ¿por qué funciona? Nuestro cerebro al recibir una recompensa en este caso 5 minutos de descanso libera dopamina, eso nos hace sentir bien y nos da energía para poder volver a concentrarnos. Además de todas estas ventajas pasamos de un modo de estar concentrados con todos nuestros conocimientos a uno difuso donde generamos en esa pausa nuevas redes neuronales que ayudan a acentar el conocimiento adquirido en esos 25 minutos y resolver mejor cualquier problema que pudiera dejarnos atorados en el avance de nuestro trabajo o tarea.